Как поднять настроение перед скучной работой?

"Нет скучной работы, есть скучные люди." Джим Маккарти.

  Наверное у каждого было такое… Предстоит долгая, скучная и муторная работа. Скинуть её не на кого, придётся делать самому. Оттягивать тоже уже не получается… Надо начинать, а на душе кошки скребут… Делать ничего не хочется. Совсем. Ну как работать в таком состоянии.

Лезу в Гугл. Может там найду лекарство от болезни? Странно, но когда я сделал поисковые запросы в Гугл «Как поднять настроение перед скучной работой» и «Как поднять настроение перед работой», гуру всемирного поиска после некоторой задумчивости выдал «Нет результатов для…»

Как нет!

Такая серьёзная проблема и что, не освещалась ни разу!

Ладно, придётся самому, блин. Все лавры первопроходца заберу себе!

Ну что, начнём!

1. Первое и самое действенное средство, которое может быстро и надолго поднять настроение (изменить настрой) — это найти интерес в предстоящей работе. Пусть самый незначительный. Главное начать. Постепенно работа затянет и всё пойдёт как по маслу.

2. Включите любимую музыку. В наш век, когда MP3 плейер есть почти в каждом сотовом телефоне, таскать с собой подборку «поднимающей настроение» музыки не представляет трудности. Просто надо один раз тупо сесть и серьёзно заняться ентим важным делом. И потом просто не забывать «подпитывать себя» музыкальным позитивом.

3. Улыбнитесь. Очень трудно поднимать себе настроение с грустным лицом… Улыбайтесь через силу! Чем дольше, тем лучше! Посмотрите на себя в зеркало, рисуйте смайлики и улыбайтесь весёлым рожицам, вспомните что-нибудь хорошее, посмотрите или почитайте что-нибудь юморное, короче, найдите любой повод улыбнуться.

4. Пообещайте доставить себе удовольствие, когда работа будет сделана. Так Вы переключите мысли с неприятных и скучных действий (собственно работы) на результат — нечто желанное и приятное. Как вариант — можно разбить предстоящую работу на небольшие отрезки и придумать себе поощрение за каждую сделанную часть.

5. А может, Вам просто надо перекусить. Работа на голодный желудок всегда будет «долгой и нудной», Ваши мысли будут постоянно улетать куда-нибудь, например к ароматной чашечке кофе и бутербродику… Сьешьте… банан. Говорят, помогает. Кусочек шоколадки тоже может помочь. И сильно!

6. Дайте публичное обещание выполнить работу как можно скорее. И приступайте к работе немедленно! Правда, действует это мотивирующее не для всех. Но попробовать стоит. А вдруг поможет.

7. Да простят меня мужчины, на этот раз я обращаюсь только к женщинам. Хотя… Посмотрите на себя в зеркало. Подкрасьте губы, поправьте прическу... И обязательно скажите самой себе: «Я самая-самая!» Поможет. Проверено на моей жене.

8. А может, в помещении просто не хватает чистого воздуха, кислорода. Проветрите помещение, а если есть возможность, можно и прогуляться чуток. Кроме того, прогулка поможет упорядочить мысли, возможно, придут идеи как сделать работу быстрее и эффективнее.

9. Возможно, Ваше тело просто засиделось. Физические упражнения — хорошее средство лечения плохого настроения. Особенно, если работа предстоит сидячая. Встаньте, расправьте плечи. Сделайте несколько упражнений. Можно совместить разминку и прогулку, пользы будет ещё больше.

10. Если уж ни один из вышеперечисленных пунктов не помогает — разозлитесь. Мужчинам посоветую сделать несколько ударов кулаками в грудь, как разъяренная горилла. Только побеспокойтесь о том, чтобы этого никто не видел, а то могут и не понять.

И подумайте, неужели такая мелочь, как скучная работа может ввести Вас в уныние?

Нет конечно!

Автор: Груздев Михаил.
Управляющий тематическим порталом
"Как стать богатым без особых усилий?"
http://rich-smeet.blogspot.com/

PS Лента моих новостей в Твиттере
http://twitter.com/Smeet007
Присоединяйтесь!

Как молодому парню, не желающему "вкалывать на дядю", найти свою первую бизнес-идею?

«Человек работающий в офисе» — самый гиблый стартап. Ну разве это лучшая модель Вашей персональной монетизации?» © Чувак из Твиттера под ником misha_kvakin.

«Человек работающий», неважно где… на заводе, фабрике, ферме… в наше время, не знаю, к счастью или к сожалению, всегда будет «статрап гиблый».

Ну, рассудите здраво, разве это дело молодого, подающего немереные надежды молодому человеку сидеть (стоять, бегать, лазить, таскать, грузить и т.д.) на каком-либо «предприятии», выполняя только указания начальства за зарплату, которой молодому человеку всегда будет не хватать? Кстати, когда повзрослеет ентот человек и будет уже немолодым, зарплаты тоже хватать не будет…

Итак, дорожка у молодого, да раннего, но при этом человека творческого и не желающего «горбатиться» одна — бизнес. Своё, личное Дело, приносящее деньги. Доход. Чем больше, тем, естественно, лучше. Кстати, девчёнки, к вам это тоже относится.

Ну, и с чего начать, если нет никакого опыта а в голове целая куча комплексов, связанных с возрастом, внешностью и ещё неизвестно чем?

Начать, кстати, надо с чёткого определения своей самой заветной Мечты, а не с выбора какого-либо практического занятия.

Почему?

Да просто потому, что если Вы страстно стремитесь к чему либо, Вы будете на пути к своей мечте делать дела с постоянной мотивирущей целью в своей голове, а не по мере необходимости, как делает абсолютное большинство, которое советует Вам «найти любую подходящую работу». (Ничего, что я на Вы, глубокоуважаемый будущий бизнесмен?. А вдруг именно эта статья и поможет Вам стать самым олигархическим олигархом, и тогда Вы вспомните, что это я Вам подсказал этот Путь.)

Именно сейчас, когда Вы не обременены семьёй, защищены родительской поддержкой и мысли у Вас ещё (надеюсь) летают в облаках самое время … замутить что-нибудь эдакое!

Итак, приступаем к практике.

1. Выберите время, когда Вы находитесь в высоком жизненном тонусе. Подготовьтесь к неизбежному успеху. Это очень важно! Если Вы собрались «заработать мильён» только потому, что поругались с любимой девушкой, у Вас, как правило, ничего не получится, мозги выдадут лишь кучу банальностей типа…. «пойти чтоль агентом по не движимости или на базар конфетами торговать…»

2. Определите, бизнес-проекты из какой области быстрее всего приведут Вас к Вашей Мечте. Набросайте навскидку список таких бизнес-территорий. Пример. IT, автомобили, креативный дизайн и т.д.

3. Найдите единомышленников. Чем раньше Вы это сделаете, тем лучше. В Интернете сделать довольно легко. Есть социальные сети, просто доски объявлений, блоги опять же. Пример. Если у Вас есть сайт или блог, просто регулярно публикуйте там информацию типа: «Ищу единомышленников, связанных с продвижением проектов в области…»

4. Мозговой штурм – сгенерите по каждой области из п.1. кучу бизнес-идей, чем больше, тем лучше. Вплоть до самых безумных и неадекватных. Попросите помочь единомышленников, если это возможно.

5. Теперь «состыкуйте» идеи из совершенно разных областей бизнеса. Самые гениальные бизнес-открытия были сделаны на стыке рыночных ниш, там, где обычно никто «не копает». Но ведь Вы-то особенный. Вы-то понимаете, что лезть в «традиционный бизнес» сегодня равносильно самоубийству. Ищите необычные идеи! Сортировать их по «внедряемости», качеству, адекватности и т.д. будете потом.

6. Отдохните и… приступайте ещё к генерации идей. Вспомним слова Бенджамина Франклина (это такой симпатичный дядька, который смотрит на Вас с каждой стодолларовой купюры): «Если к Вам пришла одна хорошая идея, не сомневайтесь, она приведет к Вам не менее хороших подружек, если Вы будете заниматься ею». Не уверен в достоверности цитаты на 100%, но смысл такой — не надо останавливаться, даже если Вы нашли наконец супер-мега–ультра-пупер идею. Как правило, следующие идеи бывают ещё лучше.

7. Самый «взрослый» и безжалостный этап. Теперь необходимо выбрать идеи для рыночной реализации, погрузиться в наш жестокий, конкурентный и несправедливый мир. Как это делать, информации в Интернете полно. Пробуйте. У Вас обязательно получится. Главное, не зацикливаться на одной бизнес-идее, а взять несколько близких направлений. Далее на основе бизнес-анализов, планирования работ и подсчета расходов и доходов выберите идею, которая имеет самые большие шансы на успех. Или несколько близких идей.

8. Пишите конкретный бизнес-план. Главное условие, доходы должны быть в разы больше расходов. Если это условие не выполняется, ищите «рычаги» - условия, которые могут дать взрывной рост доходов. Без этого бизнес либо быстро «загнётся», либо быстро превратиться в «тяжелую, нескончаемую работу».

9. Один из самых ответственных моментов — поиск людей или организаций, которые профинансируют, дадут деньги на реализацию Вашей бизнес-идеи. Подводных камней тут немерено, но бояться не надо, надо лишь предусмотреть как можно больше сценариев развития событий.

10. И начинайте действовать.

Внимание! Главная ошибка подстерегает начинающих бизнесменов (любого возраста), как раз на этом этапе — начале реализации идеи (или несколько идей). Страх нового заставляет снова и снова просчитывать варианты и «собирать информацию», вместо того, чтобы тупо претворять план в жизнь, внося коррективы уже по ходу дела.

Для таких «любителей» напомню правило Парето 20/80, всего 20% правильной, информации дают 80% вероятного успеха. Остальное скорректируете потом, «надо лишь держать руку на пульсе». Сделать «сразу всё правильно» ещё не получилось ни у кого!

Н;у, вот и всё вроде. Видите, бояться нечего! Надо просто брать и делать.

Сегодн;я, сейчас!

Без всяких отговорок.

Ваш успех просто неизбежен, если Вы на полпути не «поднимите лапки» и не скажете себе: «Всё, хватит… задолбался…» Это будет просто предательством вашей великой Мечты. Предательством себя.

Вы ведь неспособны на такое, а?

Ещё советую обязательно прочесть исследование ученых гравардской школы бизнеса
"А сможете ли Вы заработать большие деньги?"
Его можно бесплатно скачать здесь
http://b23.ru/sa3y

Автор: Груздев Михаил.
Управляющий тематическим порталом
"Как стать богатым без особых усилий?"
http://rich-smeet.blogspot.com/
Mailto: smeet007 @ bk.ru

А сможете ли Вы заработать большие деньги? Что говорят профессора Гарвардской школы бизнеса. Ч. 1.

«Каждый стоит столько, сколько стоит то, о чем он хлопочет»
(с) Марк Аврелий.

«Справедливее всего на свете распределено время.
Его у всех одинаково.
Но не менее справедливо распределены и деньги.
Их всем не хватает».
(с) Росс Перо, миллиардер, независимый кандидат в президенты США.

Конечно, все мы (ну, читающие эту статью уж точно!) зарабатываем какие-то деньги. Как правило «их всегда не хватает».

Да, кому-то на хлеб, кому-то на черную икру, а кому-то на очередную яхту.

Но все же…

И вот, стараемся, стараемся заработать больше, больше, БОЛЬШЕ. Устраиваемся на вторую работу, получаем второе (третье, четвертое) высшее с надеждой улучшить своё финансовое состояние. Проходим какие-то тренинги, выполняем ритуалы типа «не давать в долг после захода солнца» и иногда даже … верим в приметы «левая рука чешется к деньгам». И протчая, протчая, протчая.

Кто-то даже рассуждает о финансовой свободе и независимости, причем на полном серьёзе… И много Вы видели таких «независимых в своём окружении? »

А почему денег всё равно не хватает. Почему?

Так вот, вопрос ентот, очень жизненный для большинства населения третьей от Солнца планеты — как преобразовывают своё время в деньги разные группы населения, изучили ученые с кафедры статистики бизнес-школы Гарвардского университета. Да, да, того самого, вернее самой «крутой» бизнес-школы в мира, более всего известной своими выпускниками-миллиардерами…

Было это давно, в конце прошлого века, но результатов пришлось ждать долго, так как в «нормальное распределение» сии данные статистические как-то не вписывались… сильно. Вернее никак. Перепроверять пришлось. Репутация…

Обработанные статистические данные были настолько шокирующими, так не вписывались в общераспространенный «принцип Парето 80/20», что данные по разным группам населения Земли (по способу преобразования время в деньги) были соотнесены для лучшего понимания «простым народом» с каким-либо… живым существом, повадки которого совпадали со способами зарабатывания денег данной группой населения.

Ну, вот ентот всемирный рейтинг.

Татататам парам!!!

Итак, по всем законам жанра идём снизу вверх.

Каждый стоит столько, сколько стоит то, о чем он хлопочет.
(с) Марк Аврелий

                           Первая снизу строчка.

«.... жизнь — дерьмо, так как в ней все против тебя!!! По крайней мере, все против меня...» - фраза из фильма «Life Stinks». Кстати, «Life Stinks» переводится на русский, как «Жизнь — дерьмо».

            Первая   группа – «кроты».

Процент накопленного капитала стремится к нолю.
Жизненные цели. Краткосрочные — выпить, поесть, поспать. Долгосрочных целей просто нет.
Финансовые цели. Их тоже нет. В обращении с финансами люди-кроты (в отличие Крота из мультика «Дюймовочка») демонстрируют полнейшее неумение, в отношении финансовых возможностей у них вообще — полнейшая слепота.

«Пойду в банк, возьму кредит, большой-большой такой, и накуплю себе конфет. Да. Точно! Шоколадных конфет. Самых дорогих!» Чем отдавать будем, если сейчас купить конфет не на что, как-то не думается. Кредит таким «клиентам» в банке обычно не дают. Остается ограбить кого-то, если уж очень хочется «дорогих конфет»…

Эти люди – наркоманы, алкоголики, игроманы, профессиональные безработные, живущие на пособие, психические больные и вышедшие на пенсию старики, не ставят перед собой никаких целей, не заботятся о работе и репутации, живут одним днём или надеются только на государство, как, например, пенсионеры.

Именно эти люди составляют подавляющую часть «населения» любой уголовной тюрьмы в любой стране мира. Стиль жизни: «Украл, выпил — в тюрьму». Кстати, неплохой выход для этой категории людей. Там хоть кормят каждый день. Поесть, попить (для многих и выпить), поспать — на больше эти люди просто не способны.

Если эти люди вдруг получают «Большой Куш», лотерею, наследство и т.д., они всё равно возвращаются к «привычному стилю жизни», пропив, прогуляв и раздав вдруг откуда ни возьмись появившимся «друзьям» и «родственникам» все деньги, иногда умудряясь даже ещё и влезть в огромные долги. Примеров таких душещипательных историй в Интернете можно найти великое множество.
Вам это не напоминает… крота, выкинутого на поверхность. Вместо того, чтобы насладиться солнышком и чистым воздухом, он (крот ентот) стремится зарыться в землю, уйти в привычную для него среду.

Жизнь этих людей проходит в жесточайшей борьбе за «кусок хлеба », за добавку к пенсии, за получение очередного пособия… Да и вообще, назвать это существование человеческой жизнью очень сложно.

Финансы для этих людей — либо пустой звук, либо случайный заработок, либо копеечная пенсия (пособие по…), либо деньги за отобранное и украденное, проданное более умному перекупщику.

Это также «профессиональные» антиглобалисты или другие борцы за…, которых мы так часто видим в телевизионных новостях… У большинства таких «антиглобалистов» нет другой цели, кроме как «надрать задницу этим жадным корпорациям». А как из этого извлекаются серьёзные деньги можно прочитать в известном романе Артура Хейли «Перегрузка».

И, внимание! Таких почти 27% всего населения Земли. Почти третья часть!

Вас это пока не пугает? Тогда идём дальше.

Продолжение следует.

Публикуется в сокращении.

Полную версию этого исследования
"А сможете ли Вы заработать большие деньги?"
можно скачать здесь
http://b23.ru/sa3y

Чтобы получать новую информацию первыми,
подпишитесь на обновления по RSS.

Автор: Груздев Михаил.

Управляющий тематическим порталом
"Как стать богатым без особых усилий?"
http://rich-smeet.blogspot.com/

В статье использованы материалы журнала «Коммерсант»
http://www.kommersant.ru/

PS Лента моих новостей в Твиттере
http://twitter.com/Smeet007
Присоединяйтесь!